「假生氣，真撒嬌」最後都會演變成真生氣、真衝突。
女孩嘟著嘴，手插著腰不發一語。
「又來了！」男孩的無奈像是在沙發前看過無數次的電影，台詞已經會背了。
不知道在氣什麼，其實她自己也不知道，反正就是好氣！
怎麼你還不來安慰我？怎麼不看看我？
這樣下去我會好生氣好生氣啊！這樣下去今天的約會又要搞砸了啊！
但是！你怎麼還是沒發現！
伴隨著空氣中的扭捏與越來越高昂的不耐，
兩個人的怒氣像壞掉的雲霄飛車一樣直直往天上衝卻下不來。
他不懂，到底又怎麼了？
他不知道如何處理也不樂見現在的劇情上演，
他沒辦法，只好任由自己也被這煩躁與怒氣感染。
一切就這樣失去控制，沒人知道到底是誰點燃了這枝稻草。
是哪個零件疏於保養，導致這場意外發生
「故意的」
其實呢我們很常故意生氣，
下意識透過生氣去達到某個我們羞於啟齒的目的。
發現、承認自己正在故意，其實很不容易，
但是一但意識到了，憤怒就像被戳破的氣球般消了。
但，為什麼我們要故意生氣？
因為生氣總是顯著且急迫，
就像綁匪手持刀刃頂著周遭的頸，逼著對方乖乖就範。
是一種可以立即引起注意然後獲得想要結果的勒索。
我們非常擅長依賴這項技能來達到目的，但是事實上我們卻總是搞砸。
關於怒氣的導讀，看過了嗎？！
練習怎麼生氣比練習不生氣更重要-關於被冤枉的怒氣
「練習意識自己情緒來源」
處在生氣的情境中往往更難跳脫，
因為生氣是一種武裝是一種強悍，我們很難在這個狀態中突然軟化，示弱。
我也常常如此。當我發現我那不斷增生的怒氣背後，
其實只是我希望被關懷被安慰被擁抱，我故意讓自己好生氣好生氣，
只求一個溫柔的救贖，給自己一個被重視的理由。
在一面反省自己的怒氣一面探索的過程中發現這件事情，
我找到了我怒氣背後的「目的」。
原來我要的只是這個呀！
然後繼續思考現在鬧脾氣的我究竟有沒有離我的目的地更近一步？
還是像搭上了反方向的列車，浪費時間與精力。
結果我發現，我的脾氣只會讓自己與身邊的人難受。
最後這股氣會擅自將我載離目的地，到達一片戰爭過後的荒蕪之地。
「找到需求，用需求代替情緒溝通」
女孩嘟著嘴，手插著腰不發一語。沈默片刻，女孩石化的五官軟化了。
「你都不安慰我！我只是想和你多說幾句話！我想要你重視我！想要你拍拍我！我根本就沒有生氣！」 ⋯⋯⋯！
「對不起嘛，沒事了沒事了抱一個好不好～～」
這場電影，給了男孩一個驚喜，嶄新的劇情，沒出現過的台詞。
終於知道她在氣什麼，或是終於知道其實她並沒有生氣，
終於發現女孩只是鬧鬧彆扭，終於知道怎麼處理。
